Formule 6 jours • Mama Care
Parce que les premiers jours après l’accouchement sont précieux… et souvent épuisants, Super mamas vous accompagne avec 6 jours de repas complets, chauds, nourrissants et livrés directement chez vous.
Conçue pour soutenir votre récupération physique, votre bien-être émotionnel et – si vous allaitez – favoriser une lactation optimale, cette formule est une vraie bulle de douceur. 🌸
😍 Deux possibilités :
👉 Solo : 6 déjeuners + 6 dîners + 6 encas réconfortants + 6 infusions bienfaisantes
👉 Duo : Pour partager avec l’autre parent ou une proche aidante : 2 repas par service, même menu, même amour ❤️
💬 Idéal pour : un coup de pouce à la sortie de la maternité, ou pour se faire plaisir avec une semaine de repas gourmands et sains ! ✨
🍲 Infos pratiques & menu du moment :
📦 Livraison : chaque mardi pour une organisation en douceur sur toute la semaine. La livraison se fera en deux fois.
🌿 Produits : la majorité des ingrédients sont bio, locaux et végétariens. Nos recettes sont conçues pour être digestes, nourrissantes et adaptées au post-partum.
⚠️ Allergies ou restrictions alimentaires : il est possible de les mentionner au moment de la commande. Nous ferons au mieux pour nous adapter.
❄️ Congélation : tous nos plats peuvent être congelés pour une consommation ultérieure, afin de faciliter la gestion de vos repas après la livraison.
🧾 Fiches repas : chaque plat est accompagné d’une fiche détaillant les ingrédients, les allergènes, les conseils de conservation et de réchauffage.
🤩 Le tarif comprend l’ensemble de la préparation (cuisine maison), les courses (produits bio et locaux), ainsi que la livraison à domicile, pour vous offrir une expérience sans stress et savoureuse, du début à la fin. 😊
🍽️ Menu du moment :
Jour 1
🥗 Déjeuner : Dahl de lentilles corail au lait de coco, riz complet, légumes fondants
🍲 Dîner : Quinoa aux légumes rôtis, houmous de betterave
🍪 Encas : Energy balls aux dattes et amandes
🍵 Infusion : Ortie & fenouil
Jour 2
🥘 Déjeuner : Curry doux de pois chiches, patate douce & épinards
🍜 Dîner : Bouillon reminéralisant post-partum aux légumes et salade de légumes lacto-fermentés
🍏 Encas : Compote pomme-poire maison
🍵 Infusion : Verveine, mélisse & anis
Jour 3
🍝 Déjeuner : Lasagnes végétariennes
🍲 Dîner : Velouté de courge butternut & gingembre
🍫 Encas : Barre de céréales maison
🌿 Infusion : Tilleul & lavande
Jour 4
🥘 Déjeuner : Risotto crémeux aux champignons et pois mange-tout
🍜 Dîner : Soupe de légumes verts & légumes racines
🍪 Encas : Muffins sains à la banane et noix de pécan
🍵 Infusion : Romarin & citronnelle
Jour 5
🍲 Déjeuner : Salade de quinoa, avocat, pois chiches et légumes marinés
🥗 Dîner : Tarte salée aux légumes du soleil
🍏 Encas : Pudding de chia aux fruits rouges
🍵 Infusion : Menthe poivrée & mélisse
Jour 6
🥗 Déjeuner : Salade de roquette, avocat, quinoa, tomates cerises et vinaigrette à l’huile d’olive et citron
🍲 Dîner : Velouté de poireaux, pommes de terre et curcuma, avec une touche de crème végétale
🍫 Encas : Granola maison avec yaourt à la noix de coco et fruits frais
🍵 Infusion : Sauge & lavande
Attention, le risque de devenir accro à nos repas est réel… et nous n’en sommes pas peu fiers ! 😋 Récupérez, savourez, et laissez-vous porter par Super mamas. 💖
Parce que les premiers jours après l’accouchement sont précieux… et souvent épuisants, Super mamas vous accompagne avec 6 jours de repas complets, chauds, nourrissants et livrés directement chez vous.
Conçue pour soutenir votre récupération physique, votre bien-être émotionnel et – si vous allaitez – favoriser une lactation optimale, cette formule est une vraie bulle de douceur. 🌸
😍 Deux possibilités :
👉 Solo : 6 déjeuners + 6 dîners + 6 encas réconfortants + 6 infusions bienfaisantes
👉 Duo : Pour partager avec l’autre parent ou une proche aidante : 2 repas par service, même menu, même amour ❤️
💬 Idéal pour : un coup de pouce à la sortie de la maternité, ou pour se faire plaisir avec une semaine de repas gourmands et sains ! ✨
🍲 Infos pratiques & menu du moment :
📦 Livraison : chaque mardi pour une organisation en douceur sur toute la semaine. La livraison se fera en deux fois.
🌿 Produits : la majorité des ingrédients sont bio, locaux et végétariens. Nos recettes sont conçues pour être digestes, nourrissantes et adaptées au post-partum.
⚠️ Allergies ou restrictions alimentaires : il est possible de les mentionner au moment de la commande. Nous ferons au mieux pour nous adapter.
❄️ Congélation : tous nos plats peuvent être congelés pour une consommation ultérieure, afin de faciliter la gestion de vos repas après la livraison.
🧾 Fiches repas : chaque plat est accompagné d’une fiche détaillant les ingrédients, les allergènes, les conseils de conservation et de réchauffage.
🤩 Le tarif comprend l’ensemble de la préparation (cuisine maison), les courses (produits bio et locaux), ainsi que la livraison à domicile, pour vous offrir une expérience sans stress et savoureuse, du début à la fin. 😊
🍽️ Menu du moment :
Jour 1
🥗 Déjeuner : Dahl de lentilles corail au lait de coco, riz complet, légumes fondants
🍲 Dîner : Quinoa aux légumes rôtis, houmous de betterave
🍪 Encas : Energy balls aux dattes et amandes
🍵 Infusion : Ortie & fenouil
Jour 2
🥘 Déjeuner : Curry doux de pois chiches, patate douce & épinards
🍜 Dîner : Bouillon reminéralisant post-partum aux légumes et salade de légumes lacto-fermentés
🍏 Encas : Compote pomme-poire maison
🍵 Infusion : Verveine, mélisse & anis
Jour 3
🍝 Déjeuner : Lasagnes végétariennes
🍲 Dîner : Velouté de courge butternut & gingembre
🍫 Encas : Barre de céréales maison
🌿 Infusion : Tilleul & lavande
Jour 4
🥘 Déjeuner : Risotto crémeux aux champignons et pois mange-tout
🍜 Dîner : Soupe de légumes verts & légumes racines
🍪 Encas : Muffins sains à la banane et noix de pécan
🍵 Infusion : Romarin & citronnelle
Jour 5
🍲 Déjeuner : Salade de quinoa, avocat, pois chiches et légumes marinés
🥗 Dîner : Tarte salée aux légumes du soleil
🍏 Encas : Pudding de chia aux fruits rouges
🍵 Infusion : Menthe poivrée & mélisse
Jour 6
🥗 Déjeuner : Salade de roquette, avocat, quinoa, tomates cerises et vinaigrette à l’huile d’olive et citron
🍲 Dîner : Velouté de poireaux, pommes de terre et curcuma, avec une touche de crème végétale
🍫 Encas : Granola maison avec yaourt à la noix de coco et fruits frais
🍵 Infusion : Sauge & lavande
Attention, le risque de devenir accro à nos repas est réel… et nous n’en sommes pas peu fiers ! 😋 Récupérez, savourez, et laissez-vous porter par Super mamas. 💖
Parce que les premiers jours après l’accouchement sont précieux… et souvent épuisants, Super mamas vous accompagne avec 6 jours de repas complets, chauds, nourrissants et livrés directement chez vous.
Conçue pour soutenir votre récupération physique, votre bien-être émotionnel et – si vous allaitez – favoriser une lactation optimale, cette formule est une vraie bulle de douceur. 🌸
😍 Deux possibilités :
👉 Solo : 6 déjeuners + 6 dîners + 6 encas réconfortants + 6 infusions bienfaisantes
👉 Duo : Pour partager avec l’autre parent ou une proche aidante : 2 repas par service, même menu, même amour ❤️
💬 Idéal pour : un coup de pouce à la sortie de la maternité, ou pour se faire plaisir avec une semaine de repas gourmands et sains ! ✨
🍲 Infos pratiques & menu du moment :
📦 Livraison : chaque mardi pour une organisation en douceur sur toute la semaine. La livraison se fera en deux fois.
🌿 Produits : la majorité des ingrédients sont bio, locaux et végétariens. Nos recettes sont conçues pour être digestes, nourrissantes et adaptées au post-partum.
⚠️ Allergies ou restrictions alimentaires : il est possible de les mentionner au moment de la commande. Nous ferons au mieux pour nous adapter.
❄️ Congélation : tous nos plats peuvent être congelés pour une consommation ultérieure, afin de faciliter la gestion de vos repas après la livraison.
🧾 Fiches repas : chaque plat est accompagné d’une fiche détaillant les ingrédients, les allergènes, les conseils de conservation et de réchauffage.
🤩 Le tarif comprend l’ensemble de la préparation (cuisine maison), les courses (produits bio et locaux), ainsi que la livraison à domicile, pour vous offrir une expérience sans stress et savoureuse, du début à la fin. 😊
🍽️ Menu du moment :
Jour 1
🥗 Déjeuner : Dahl de lentilles corail au lait de coco, riz complet, légumes fondants
🍲 Dîner : Quinoa aux légumes rôtis, houmous de betterave
🍪 Encas : Energy balls aux dattes et amandes
🍵 Infusion : Ortie & fenouil
Jour 2
🥘 Déjeuner : Curry doux de pois chiches, patate douce & épinards
🍜 Dîner : Bouillon reminéralisant post-partum aux légumes et salade de légumes lacto-fermentés
🍏 Encas : Compote pomme-poire maison
🍵 Infusion : Verveine, mélisse & anis
Jour 3
🍝 Déjeuner : Lasagnes végétariennes
🍲 Dîner : Velouté de courge butternut & gingembre
🍫 Encas : Barre de céréales maison
🌿 Infusion : Tilleul & lavande
Jour 4
🥘 Déjeuner : Risotto crémeux aux champignons et pois mange-tout
🍜 Dîner : Soupe de légumes verts & légumes racines
🍪 Encas : Muffins sains à la banane et noix de pécan
🍵 Infusion : Romarin & citronnelle
Jour 5
🍲 Déjeuner : Salade de quinoa, avocat, pois chiches et légumes marinés
🥗 Dîner : Tarte salée aux légumes du soleil
🍏 Encas : Pudding de chia aux fruits rouges
🍵 Infusion : Menthe poivrée & mélisse
Jour 6
🥗 Déjeuner : Salade de roquette, avocat, quinoa, tomates cerises et vinaigrette à l’huile d’olive et citron
🍲 Dîner : Velouté de poireaux, pommes de terre et curcuma, avec une touche de crème végétale
🍫 Encas : Granola maison avec yaourt à la noix de coco et fruits frais
🍵 Infusion : Sauge & lavande
Attention, le risque de devenir accro à nos repas est réel… et nous n’en sommes pas peu fiers ! 😋 Récupérez, savourez, et laissez-vous porter par Super mamas. 💖